Etusivu
Rolling Bones - lujat luut
Rolling Bones på svenska
Rolling Bones in english
Tietoa luustosta
Luuston huollon aakkoset
Osteoporoosi
Rolling Bones -hahmot
Rolling Bones -circuit
Lujan luuston reseptit
Kova luu -testi
Harjoitustehtäviä
Opetusmateriaali
Aineistotilaus
Linkit
Suomen Osteoporoosiliitto ry
osteo@osteoporoosiliitto.fi
Osteosauruksen hedelmäinen välipalaherkku(4,5 dl valmista juomaa)Helena Kytömäki Reseptikilpailun satoa! 1 appelsiini 2 dl maitoa 1 tl hunajaa 1 kananmuna 1 kotimainen omena (pieni ulkomainen omena) 0,5 dl täysjyvävehnä- ja riisihiutaleita (ruisleseitä, kaurahiutaleita tms.) Kuori appelsiini. Laita appelsiinilohkot korkeaan muovikulhoon ja survo ne sauvasekoittimella. (Voit myös käyttää tehosekoitinta) Lisää joukkoon maito, hunaja ja kananmuna. Jatka survomista. Pese kotimainen omena ja poista siitä siemenkota. Raasta omena kuorineen raastinraudalla karkeaksi raasteeksi (ulkomainen omena täytyy kuoria). Lisää omenaraaste seokseen. Sekoita seos haarukkavatkaimella tasaiseksi. Nauti herkku välittömästi esimerkiksi täysjyvävehnä- ja riisihiutaleiden kanssa. Juoma sisältää : kalsiumia 155 mg/lasillinen (2 dl) |
|
| << Takaisin Lujan luuston reseptit -sivulle | |