Rolling Bones pirtelö



1 dl vaniljajäätelöä
1 dl kalsium-maitoa
marjoja tai marjakeittoa
ripaus vanilliinisokeria

Sekoita kaikki aineet sauvasekoittimella. Tarjoa välipalana tai jälkiruoaksi.

Annos sisältää kalsiumia noin 250 mg eli reilun neljänneksen päivän kokonaistarpeesta.



<< Takaisin Lujan luuston reseptit -sivulle