Etusivu
Rolling Bones - lujat luut
Rolling Bones pĺ svenska
Rolling Bones in english
Tietoa luustosta
Luuston huollon aakkoset
Osteoporoosi
Rolling Bones -hahmot
Rolling Bones -circuit
Lujan luuston reseptit
Kova luu -testi
Harjoitustehtäviä
Opetusmateriaali
Aineistotilaus
Linkit
Suomen Osteoporoosiliitto ry
osteo@osteoporoosiliitto.fi
Sieni- Sitruuna Lohitaurus ja yrttimuusi(4 annosta)Paula Ahtiainen Reseptikilpailun satoa! 600 g nahatonta lohifilétä 1 tl suolaa hyppysellinen valkopippuria 2 dl ranskankermaa puolen sitruunan mehu ja kuori 1 tl sinappia 1 tl salviaa 1 sipulia rasia tuoreita herkkusieniä 1 rkl margariinia tai öljyä 1.Paloittele sienet ja silppua sipuli ja paista niitä voissa pannulla. 2.Hiero suola ja pippuri kalafilén pintaan ja levitä päälle sieni-sipuliseos. 3.Sekoita keskenään ranskankerma, sitruunan mehu, sitruunankuori, sinappi ja salvia. Levitä seos sieni-sipulipaistoksen päälle. Paista uunissa 225 asteessa n. 15 minuuttia. Tarjoa lohen kanssa yrttiperunamuusia. n. 1 kg perunoita 2-2 ˝ dl lämmintä maitoa 1 rkl voita tai margariinia 1 tl suolaa hyppysellinen valkopippuria tuoretta persiljaa 1.Kuori, paloittele ja keitä perunat. 2.Vatkaa perunat ilmavaksi muusiksi ja lisää samalla maitoa. 3.Lisää joukkoon rasva, suola ja pippuri. |
|
| << Takaisin Lujan luuston reseptit -sivulle | |