Etusivu
Rolling Bones - lujat luut
Rolling Bones på svenska
Rolling Bones in english
Tietoa luustosta
Luuston huollon aakkoset
Osteoporoosi
Rolling Bones -hahmot
Rolling Bones -circuit
Lujan luuston reseptit
Kova luu -testi
Harjoitustehtäviä
Opetusmateriaali
Aineistotilaus
Linkit
Suomen Osteoporoosiliitto ry
osteo@osteoporoosiliitto.fi
Lulun hedelmärahka1 dl maustamatonta jogurttia 1 dl rahkaa melonia verigreippiä kiivihedelmää banaania 2-3 rkl mysliä Paloittele hedelmät ja sekoita jogurtin ja rahkan joukkoon. Tarjoa välipalana tai jälkiruokana. Voit käyttää myös marjoja rahkan mausteena. Annos sisältää kalsiumia noin 250 mg eli reilun neljänneksen päivän kokonaistarpeesta. |
|
| << Takaisin Lujan luuston reseptit -sivulle | |