Etusivu
Rolling Bones - lujat luut
Rolling Bones på svenska
Rolling Bones in english
Tietoa luustosta
Luuston huollon aakkoset
Osteoporoosi
Rolling Bones -hahmot
Rolling Bones -circuit
Lujan luuston reseptit
Kova luu -testi
Harjoitustehtäviä
Opetusmateriaali
Aineistotilaus
Linkit
Suomen Osteoporoosiliitto ry
osteo@osteoporoosiliitto.fi
Osteosaurusburgerit(neljälle)Nina Von Gruenewaldt Reseptikilpailun satoa! 1 pkt reissumiestä tai muuta vastaavaa ruisleipää salaatinlehtiä 1/2 tuorekurkku 2 tomaattia juustoviipaleita n. 600 g lohta tai 4 kpl valmiita kalapihvejä, kasvispihvejä tms. Kastike: 1 prk eli n. 2 dl kermaviiliä 2 rkl kevytmajoneesia 3 rkl sinappikurkkurelissiä tai 2 rkl tavallista kurkkurelissiä ja 1 rkl sinappia 1 rkl tillisilppua 1/2 tl valkopippuria 1/2 tl suolaa Aloita valmistamalla kastike. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita jääkaappiin maustumaan. Viipaloi tomaatit ja kurkut, pese ja kuivaa salaatinlehdet. Voit pyytää kaupan kalatiskiltä valmiiksi leikattuna 4 kpl n. 150 g painoisia lohiviipaleita tai käsitellä kalan itse. Myös valmiita kalapihvejä voi käyttää. Paista lohiviipaleet pannulla tai kypsennä uunissa. Paahda kevyesti leipäviipaleet. Kasaa leivälle kastiketta, kasviksia, juustoa, kalaa, kastiketta ja päällimmäiseksi taas leipää. |
|
| << Takaisin Lujan luuston reseptit -sivulle | |