Osteoporoosiliitto       
  
  
    Etusivu
    Rolling Bones - lujat luut
    Rolling Bones på svenska
    Rolling Bones in english   

    Tietoa luustosta
    Luuston huollon aakkoset
    Osteoporoosi   

    Rolling Bones -hahmot
    Rolling Bones -circuit
    Lujan luuston reseptit
    Kova luu -testi
    Harjoitustehtäviä   

    Opetusmateriaali
    Aineistotilaus
    Linkit
    
    Suomen Osteoporoosiliitto ry
    osteo@osteoporoosiliitto.fi   
  

Tiesitkö, että alkoholin juominen, tupakointi ja huumausaineiden käyttö heikentää luustosi kuntoa! Luuston lisäksi niiden käyttö haittaa monia tärkeitä elintoimintoja.
    Osaatko sanoa EI, kun sinulle tarjotaan tupakkaa? Kyllä En
    Osaatko sanoa EI, kun sinulle tarjotaan alkoholia? Kyllä En
    Osaatko sanoa EI, kun sinulle tarjotaan huumeita? Kyllä En

    3 Kyllä vastausta:
    Erittäin hyvä! Osaat todella hyödyllisen taidon, jos osaat sanoa EI tupakalle, alkoholille ja huumeille. Jos tieto nautintoaineista kiinnostaa, käväise savuttomassa verkossa, röökinetissä, Tuhansissa ja yksissä bileissä ja YAD:n sivuilla. (Linkit löydät testin viimeiseltä sivulta.)
    Muutoin:
    Jos poltat tupakkaa säännöllisesti tai sinunon vaikea kieltäytyä tupakasta, kun sitä sinulle tarjotaan, niin sauhua röökinetiin, savuttomaan verkkoon tai tupakka.org-sivuille.
    Jos juot alkoholia silloin tällöin tai useammintai sinun on vaikea vastata ei, kun sinulle sitä tarjotaan, örvelläTuhannet ja yhdet bileet -sivuille.
    Jos käytät huumeita, niin sekoile Irti huumeista-sivuille.
    (Linkit löydät testin viimeiseltä sivulta.)
Seuraavalle sivulle