Rolling Bones


Fiksu on kova luu läpi elämän!

Edellytykset luuston elinikäiselle kestävyydelle luodaan jo nuorena kasvattamalla luja luusto sekä omaksumalla luuston terveyttä edistävät elintavat. Vahvan luuston rakentuminen nuorena estää haurastumista ja murtumia myöhemmällä iällä. Luuston rakennusaineita ovat riittävä kalsiumin ja D-vitamiinin saanti, säännöllinen luustoa kuormittava liikunta ja päihteettömyys.


Klikkaa kuvaa suuremmaksi. Voit tulostaa itsellesi Rolling Bones -lukujärjestys kouluun tai harrastuksiin. Pdf-versiot voit ladata tästä: Lukkari1 Lukkari2

Luut rullasivat!

Rolling Bones – projekti pyöri peruskouluissa eri puolilla Suomea. Projektihahmot Osteosaurus, Ossi ja Lulu opastivat liikunnan, kotitalouden ja terveystiedon tunneilla luustohuollon aakkosiin. Rolling Bones tanssi, tietovisat ja ristikkotehtävät, luukokkikisat ja luupisteiden keräys antoivat vinkkejä luustoystävällisiin valintoihin, jotka tukevat vahvan luuston rakentumista. Projektin loppuraportin voi tilata osoitteesta osteo@osteoporoosiliitto.fi, Raportin hinta 5€ + postikulut

Suomen Osteoporoosiliitto ry Asematie 11 A 11, 01300 Vantaa sähköposti: osteo@osteoporoosiliitto.fi